Menschen wollen gesund werden und bleiben, ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern, und das möglichst bis ins hohe Alter. Wer die Ursachen von Krankheiten erforscht, stößt automatisch auf die besten „Gesundheitsmacher“.

Das Therapiekonzept ist dann relativ einfach:

✓ Die „Krankmacher“ sind zu meiden – die wichtigsten „Gesundheitsmacher“ sind zu beachten.

✓ Die meisten Lebensmittel, die wir heute essen, sind nicht wirklich „Gesundheitsmacher“.

✓ Unsere „natürlichen Lebensmittel“ liefern Energie, führen aber nach Jahren und Jahrzehnten der Mangelernährung zu Krankheiten.

✓ Unsachgemäße Ernährung ist für fast 70 % aller Krankheiten verantwortlich, einschließlich Krebs. Forschungsarbeiten der letzten Jahre haben gezeigt, dass alle chronischen Krankheiten, zu denen auch die „Volkskrankheiten“ zählen, hauptsächlich durch Mangelernährung
und Schadstoffe verursacht werden.

“DU BIST, WAS DU ISST.”

Die Ernährung im Ayurveda und Yoga zielt darauf ab, alle Ebenen des Menschen zu reinigen, zu stärken und zu entwickeln. Gewinnen Sie Bewusstsein durch Yoga und erkennen Sie selbst, was Ihnen gut tut.

Gesunde und immer frische, mal herzhafte, mal leichte, hausgemachte und vegane Aufstriche. Uns ist wichtig, dass die Produkte aus der Region stammen
 und größtenteils bio-zertifiziert sind. Je nach Jahreszeit kommt das Obst auch mal frisch und unbehandelt aus unserem Obstgarten. Die Fruchtsäfte stammen bevorzugt aus der Region. Frisch gebrühter Kaffee oder Tee im Frühstücksraum oder in der Sonne auf der Terrasse mit weitem Blick ins Rottal gehören ebenfalls dazu.

Die gut ausgestattete Kaffee- und Teebar im “Hotel An der Brunnader” und im “Chalet An der Brunnader” können Sie nach Belieben nutzen.